lang haar

Hoe krijg je lang haar? – 5 Tips voor snel langer haar!

Geplaatst in Beauty

Altijd al mooi lang haar gewild? We geven je hier 5 professionele tips waardoor je sneller lang haar krijgt!

Tip 1: Eet voldoende eiwitten

Een gebrek aan eiwitten is de voornaamste reden voor droog haar en een slechte haargroei. Eet daarom voldoende eiwitten. Eiwitten verzorgt de haargroei op je hoofd waardoor je haar beter en sterker aangroeit. Eiwitten zitten vooral in:

  • vlees
  • vis
  • gevogelte, zoals kip
  • melk(producten)
  • kaas
  • eieren

Ook kun je eiwitten kopen in poedervorm, dit is een snelle oplossing om snel aan je eiwitten te komen. Je hebt overigens heel veel verschillende eiwitpoeders te koop, de ene is zuiverder dan de andere. Sommige eiwitpoeders zitten vol met suikers, pas daar dus mee op! Kijk voor eiwitrijke recepten op Eiwitrijkerecepten.nl

Tip 2: Drink genoeg water

Water drinken we allemaal en niemand kan zonder. Water is essentieel voor je lichaam en dus ook voor je haar. Drink daarom voldoende water, maar pas op: drink niet teveel.

Tip 3: Neem vitamine B

Om je haar sneller te laten groeien, is het aangeraden een vitamine B te nemen. Van vitamine B12 is bekend dat er bij een tekort haaruitval kan ontstaan. Zorg dus dat je hier genoeg van neemt! Ik raad je aan op in de winkel vitamine b-complex te kopen.

Tip 4: Gebruik soms een haarmasker

Een haarmasker repareert en herstelt je haar. Gebruik een haarmasker ongeveer 1 keer in de twee maanden.

Tip 5: Laat de doden stukjes wegknippen

Laat je dode puntjes 1 keer in de drie maanden wegknippen. Dit is erg noodzakelijk als je je “mooi” lang haar wilt.

Hoe krijg je lang haar? – 5 Tips voor snel langer haar!
2.8 (55.87%) 126 votes